铁力市举办“从‘心’开始 做幸福老人”心理健康讲座

为宣传普及老年心理健康知识，提高老年人的心理健康素养，助力更多的老年人拥有健康心态，3月25日，铁力市举办“从‘心’开始 做幸福老人”心理健康专题讲座。特邀铁力市教育局心理咨询师郝玉书为离退休干部及老年大学学员进行心理健康辅导。

讲座从老年人心理健康现状、健康标准、影响心理健康的因素及促进老年心理健康的原则等方面入手，围绕如何提升老年人幸福感的话题，从不同视角、不同层面深入浅出的讲述了多个生动鲜活的事例，引人思考、发人深省。讲座期间，老师还通过提问、互动等环节调动大家的参与积极性。老同志们边听边做，专注认真，被老师讲解的专业知识和趣味表达方式所吸引，现场不时响起阵阵掌声，学习气氛热烈。

参与活动的离退休干部和学员表示，通过聆听本次讲座，再次深刻认识到老年心理健康的重要性，更加坚信幸福是一种可以学习的能力。退休离开岗位后，确实曾有过一段时间的失落和茫然，但只要保持积极乐观的心态，找到幸福感产生的源头，找到自己感兴趣的事做，退休生活一样可以丰富多彩、快乐惬意。有了心态上的轻松和释然，今后将会更加从容的学习和生活，做一个积极乐观的幸福使者，用自身的余热来影响带动身边的人，传递正能量，为营造“老有所为”“老有所乐”的和谐社会氛围贡献“银发”力量。